Санатории РоссииО том, как климатические условия влияют на здоровье писал еще Гиппократ, этой теме у него посвящен целый трактат. Но частью научной медицины климатология стала совсем недавно — в конце 20 века. В наши дни, когда обычный ход жизни изменила пандемия, о климатотерапии заговорили заново, как о профилактике и восстановлении после ковида.
В этой статье поговорим о климатотерапии, что это такое в санатории: как климат воздействует на организм, что лежит в основе лечения, кому оно особенно полезно.
Что такое климатотерапия в санатории?
Климатотерапия лечит немедикаментозно. Терапевтический эффект дают климатические процедуры и то, что человек находится в определенных природных условиях.
Врач точно знает, куда отправить пациента, когда выписывает ему путевку в санаторий. Проблемы с органами дыхания, значит, в горы, с сердцем — к морю. Оздоровительные учреждения так и строятся, чтобы климат был благоприятен для лечения и восстановления. Сама только смена климата уже оказывает дополнительнительный стимул: повышает сопротивляемость организма, вызывает перелом течения болезни.
Показания для климатотерапии в санатории
- заболевания кожи;
- нервной системы;
- дыхательных путей и органов дыхания;
- опорно-двигательного аппарата;
- сердечно-сосудистой системы;
- сниженный иммунитет;
- депрессия;
- эмоциональное выгорание.
Климатотерапия имеет малый список противопоказаний: острая стадия болезни и плохая адаптация с повышенной метеочувствительностью. Во втором случае советуем выбирать санаторий в привычном для себя климате.
Климатические процедуры
Климатотерапия в санатории включает в себя ряд процедур:
- Талассотерапия лечит морской водой, солями, водорослями, илом. Сюда входят морские ванны, водная гимнастика, гидромассаж, обертывания, ароматерапия.
- Спелеотерапия лечит микроклиматом карстовых, соляных пещер. Существуют даже спелеолечебницы, санатории и отели, которые расположены под землей на рудниках или в природных пещерах. В мире их около 30, в России единственное в своем роде такое учреждение закрыто с 2006 года. Пока для спелеотерапии строят искусственные гроты или галокамеры. Ранее мы рассказывали про галотерапию на территории «Машук Аква-Терм».
- Аэротерапия — воздушные ванны, прогулки на свежем воздухе. Лечебный эффект от такой процедуры климатотерапии в санатории достигается за счет чистого природного воздуха с отрицательными ионами, парами морской воды или фитонцидами (продуктом жизнедеятельности растений).
- Гелиотерапия или солнцетерапия лечит ультрафиолетом строго под присмотром докторов, так как неправильно дозированные солнечные ванны могут быть опасны. Гелиотерапия назначается при заболеваниях кожи, бессоннице, депрессиях, нарушении обмена веществ.
- Терренкур тоже часть климатотерапии в санатории. Пешие прогулки с небольшими нагрузками на организм, при этом с потрясающими ландшафтами, не только доставляют эстетическое удовольствие, но и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
- Синрин Йоку — японское искусство «лесных ванн». Традиционно это прогулки по лесу в одиночестве, когда задействованы все ваши 5 чувств. Вы смотрите на природу, дышите лесным воздухом, слышите шелест листьев и пение птиц, дотрагиваетесь до растений, стволов деревьев и ощущаете привкус леса на языке. Гулять необходимо 1,5-2 часа, отключив телефон и сосредоточившись на своих ощущениях. Можно выбрать место, помедитировать или пообнимать деревья. Синрин Йоку используют для борьбы со стрессом.
Как выбрать санаторий для климатотерапии?
Климатотерапию в санатории можно проводить весь год. Единственно, нужно правильно выбрать регион.
- Лесная и лесостепная зона с континентальным климатом нормализует работу нервной системы.
- Хвойные леса, таежный климат — это местность, где воздух насыщен кислородом и фитонцидами, подходит для профилактики и лечения заболеваний органов дыхания.
- Степной климат лечит легочный туберкулез.
- Климат полупустынь и пустынь способствует повышению гемоглобина в крови, полезен для легких.
- Горный климат полезен благодаря чистому воздуху, высокой ионизации, поэтому способствует очищению дыхательных путей, хорошей вентиляции легких и увеличению их объема, а также улучшению состава крови. Выбирать санаторий в горах не стоит людям с сердечной недостаточностью.
- Приморский климат очень хорош для климатотерапии в санатории, часто оздоровительные учреждения располагаются рядом с водоемами. В России это побережье Балтийского моря, Финского залива, Черноморского побережья. На таких курортах лечат сердечно-сосудистую систему, заболевания кожи, опорно-двигательного аппарата, нервную и эндокринную системы.
При заболеваниях легких климат оказывает мощное терапевтическое воздействие. Поэтому перенесшим коронавирус подойдет климатотерапия в санатории «Машук Аква-Терм». Процедуры по профилактике и восстановлению организма входят в нашу базовую программу. Заботьтесь о своем здоровье вместе с нами!
Source: https://lib.zaplata.ru/shpric/klimatoterapiia-v-sanatorii-chto-eto-takoe-i-kakaia-polza.html
Читайте также:
