• Виктор
  • Статьи
  • 1 мин. чтения

Программа для пенсионеров «Активное долголетие». Кому подходит и какой эффект?

Социальная изоляция пенсионеров приводит к быстрому старению и смерти. Это подтвердило исследование американских ученых. Чтобы до такого не доводить, стоит внедрять активности в жизнь и заботиться о долголетии еще задолго до пенсионного возраста.

Оптимальный возраст, с которого стоит начинать, — возраст 45+. В этот период многие процессы в организме перестраиваются: работа сердечно-сосудистой, пищеварительной и опорно-двигательной системы, изменяется гормональный фон. Как помочь организму справиться со стрессом? Попробовать программу для пенсионеров, семидневный модуль «Активное долголетие». О ней читайте в статье.

Как избежать быстрого старения?

На долголетие влияют несколько факторов:

  • Локация. Жизнь в деревне или в шумном городе, но вблизи парка, положительно влияют на организм — люди в таких местах в среднем на 7 лет живут дольше других.
  • Здоровый образ жизни. Сюда входят сбалансированное питание и отсутствие вредных привычек. Питаясь блюдами с минимальным содержанием холестерина и вредных жиров, практически отсутствует риск появления большинства заболеваний в старости.
  • Оптимальный вес. Высокий или низкий вес еще в детском возрасте вызывают хронические заболевания при взрослении. Кроме того, избыточный вес приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой.
  • Отсутствие постоянного стресса. Удовлетворенность от работы, жизни в целом и своевременный отдых — также важные факторы, которые влияют на самочувствие.

Как увеличить продолжительность жизни?

Чтобы увеличить продолжительность жизни, нужно:

— предупреждать возникновение заболеваний и инвалидности;
— вести активный и здоровый образ жизни;
— часто поддерживать контакт с обществом.

Какие программы есть в санаториях и курортах для людей 45+?

Популярная программа для пенсионеров в геотермальном курорте «Машук Аква-Терм» — семидневный модуль «Активное долголетие». Программа разработана специально для гостей 45+, которые хотят сохранить физическую и умственную активность, здоровые суставы и позвоночник, освоить практики сохранения молодости и красоты.

В «Активное долголетие» входят 44 программы. После них улучшается метаболизм, восстанавливаются физический и ментальный баланс, улучшается кровообращение, повышаются выносливость и работоспособность, качество жизни.

Кому подходит программа?

  • для людей 45+;
  • есть первые признаки ограничения подвижности;
  • хотите продлить сексуальную активность;
  • в планах — счастливое и активное долголетие;
  • есть желание управлять своим возрастом.

Как помогает?

Результат прохождения модуля:

  • улучшение обмена веществ;
  • восстановление физического и душевного баланса;
  • улучшение работы сосудистой системы;
  • повышение выносливости и работоспособности.

Если хотите узнать подробнее о программе, свяжитесь с нашим менеджером по телефону 8(800)550-45-73 или закажите обратный звонок. Приезжайте в «Машук Аква-Терм» оздоравливаться и отдыхать. Бронируйте даты на сайте.


Source: https://oaoo.ru/shpric/programma-dlia-pensionerov-aktivnoe-dolgoletie-komy-podhodit-i-kakoi-effekt.html

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Как выбрать лечение в «Машук Аква-Терм»? Сравниваем специализированные программы санатория

Сезон отпусков приближается и многие начинают выбирать себе подходящую для лечения программу. Заходя на сайт санатория, теряешься в...

Массаж Шиацу: техника выполнения, особенности и показания

По данным ВЦИОМ, у 90% россиян в жизни постоянно присутствует стресс. Чтобы справиться с напряжением и быть в ресурсе, люди чаще стараются гулять на природе,...

Лучшие санатории России: по каким критериям выбирать?

Оздоровительные процедуры полюбились людям еще в античные времена, когда обнаружили пользу термальных источников. В России официально первый курорт...

Мануальная терапия в санатории: интервью с врачом. Как все проходит и кому поможет?

Болезни позвоночника и суставов, по разным данным, встречаются у 40-90% населения всей планеты, чаще всего у людей от...

Получить бесплатную путевку в санаторий в 2023 году

Некоторые граждане вправе рассчитывать на получение путевки в санаторий безвозмездно. Мера поддержки распространяется лишь на некоторые категории лиц....

Как укрепить иммунитет взрослому? 3 главных совета от врачей санатория

Вопрос, который волнует каждого в 2020 году, — как укрепить иммунитет. Это важно и взрослому, и ребенку. Кстати,...

Реабилитация в санатории: как вернуть здоровье и радость жизни?

Реабилитация – необходимое условие полного выздоровления после перенесенных тяжелых заболеваний, травм, операций. Даже получив необходимое лечение, организму требуется...

Минеральные ванны в санатории: какие бывают и в каких случаях назначают?

Бодрят и успокаивают, расслабляют и тонизируют, оздоравливают и даже лечат. Оды минеральным ваннам знатоки поют вот уже которое...

Отдых в санатории в феврале. Почему это хорошее решение?

Выход на работу после праздников для многих большой стресс. Ещё есть те, кто по долгу службы совсем не...

Иммунитет малыша — как усилить? Интервью с педиатром санатория

Родительские функции в последнее время страдают. Мамы и папы очень заняты и могут пропустить многие важные моменты в...

Энтерит у взрослых. Что за болезнь и чем опасна?

Энтерит, или воспаление тонкого кишечника, сопровождается неприятными ощущениями: тошнота, диарея, боль в животе. Если его не лечить или лечить неправильно,...

Мануальная терапия: что это, лечение и противопоказания

По данным Всемирной организации здравоохранения, более 1,7 миллиарда людей в мире страдают от болезней опорно-двигательного аппарата. В список входят более 150 заболеваний —...

Выбираем санаторий для отдыха с детьми: на что обратить внимание?

Заботливые родители хотят предусмотреть все детали перед поездкой в санаторий для отдыха с детьми. Желательно, чтобы можно было...

Когнитивные нарушения у детей: причины, признаки и симптомы, диагностика. Часть 1

По данным НИИ педиатрии и охраны здоровья детей, у 15% российских школьников обнаружили незначительные нарушения познавательной сферы, еще 30% находятся в зоне риска....

Весенняя аллергия: что вызывает обострение и как избавиться?

По данным ВОЗ, около 40% людей в мире страдают от аллергии. Недугу подвержены все — от детей до пожилых людей. Людям группы риска нужно быть...

Реабилитация после коронавируса в санаториях: особенности программы и почему это необходимо

В мире уже более 66 миллионов (на момент выхода статьи) переболевших и выздоровевших после коронавируса. Но отрицательный мазок...

Откуда взять жизненные силы? Процедуры советует рефлексотерапевт санатория

Сейчас чаще стали звучать жалобы на головные боли, ухудшение памяти, снижение стрессоустойчивости, тревожность, выпадение волос. Отчасти это связано с перенесенным...

Сухие углекислые ванны. Как работает и есть ли противопоказания?

По данным Росстата, в 2023 году более 6,5 миллиона россиян отдохнули в санаториях. Для оздоровления в каждом из таких учреждений используют базовый набор...

ТОП-5 процедур в санатории по мнению гостей

Спрос на санатории в России в первом квартале 2023 года вырос на 15%. Многие хотят не только отдохнуть, но и оздоровиться, что можно сделать на санаторных...

Как облегчить кашель ночью? 7 способов остановить приступ

По данным ВОЗ, около 1 миллиарда человек в мире ежегодно переносят простуду. Причем взрослые переносят болезнь в 2-3 раза реже, чем дети....