Программа для пенсионеров «Активное долголетие». Кому подходит и какой эффект?

Социальная изоляция пенсионеров приводит к быстрому старению и смерти. Это подтвердило исследование американских ученых. Чтобы до такого не доводить, стоит внедрять активности в жизнь и заботиться о долголетии еще задолго до пенсионного возраста.

Оптимальный возраст, с которого стоит начинать, — возраст 45+. В этот период многие процессы в организме перестраиваются: работа сердечно-сосудистой, пищеварительной и опорно-двигательной системы, изменяется гормональный фон. Как помочь организму справиться со стрессом? Попробовать программу для пенсионеров, семидневный модуль «Активное долголетие». О ней читайте в статье.

Как избежать быстрого старения?

На долголетие влияют несколько факторов:

• Локация. Жизнь в деревне или в шумном городе, но вблизи парка, положительно влияют на организм — люди в таких местах в среднем на 7 лет живут дольше других.
• Здоровый образ жизни. Сюда входят сбалансированное питание и отсутствие вредных привычек. Питаясь блюдами с минимальным содержанием холестерина и вредных жиров, практически отсутствует риск появления большинства заболеваний в старости.
• Оптимальный вес. Высокий или низкий вес еще в детском возрасте вызывают хронические заболевания при взрослении. Кроме того, избыточный вес приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой.
• Отсутствие постоянного стресса. Удовлетворенность от работы, жизни в целом и своевременный отдых — также важные факторы, которые влияют на самочувствие.

Как увеличить продолжительность жизни?

Чтобы увеличить продолжительность жизни, нужно:

— предупреждать возникновение заболеваний и инвалидности;
— вести активный и здоровый образ жизни;
— часто поддерживать контакт с обществом.

Какие программы есть в санаториях и курортах для людей 45+?

Популярная программа для пенсионеров в геотермальном курорте «Машук Аква-Терм» — семидневный модуль «Активное долголетие». Программа разработана специально для гостей 45+, которые хотят сохранить физическую и умственную активность, здоровые суставы и позвоночник, освоить практики сохранения молодости и красоты.

В «Активное долголетие» входят 44 программы. После них улучшается метаболизм, восстанавливаются физический и ментальный баланс, улучшается кровообращение, повышаются выносливость и работоспособность, качество жизни.

Кому подходит программа?

• для людей 45+;
• есть первые признаки ограничения подвижности;
• хотите продлить сексуальную активность;
• в планах — счастливое и активное долголетие;
• есть желание управлять своим возрастом.

Как помогает?

Результат прохождения модуля:

• улучшение обмена веществ;
• восстановление физического и душевного баланса;
• улучшение работы сосудистой системы;
• повышение выносливости и работоспособности.

Если хотите узнать подробнее о программе, свяжитесь с нашим менеджером по телефону 8(800)550-45-73 или закажите обратный звонок. Приезжайте в «Машук Аква-Терм» оздоравливаться и отдыхать. Бронируйте даты на сайте.

Source: https://oaoo.ru/shpric/programma-dlia-pensionerov-aktivnoe-dolgoletie-komy-podhodit-i-kakoi-effekt.html