Санатории РоссииЖивот болит время от времени у каждого. И чаще всего мы не можем понять — боль пройдет через час или это что-то серьезное. Чтобы при каждом случае не хвататься за телефон и звонить в скорую или наоборот — закидываться антибиотиками и игнорировать боль, важно понимать, что влечет за собой болевое ощущение.
Сегодня мы расскажем, что делать, если болит живот — разберем симптомы, а также те случаи, когда нельзя оттягивать поход к врачу. Дадим рекомендации, как предотвратить боль.
Что делать, если болит живот? Симптомы
Причины болей в животе множество: от обычного переедания до гастрита. Давайте разберем, когда паниковать рано и можно помочь себе самостоятельно.
Тошнит, рвет
Тошнота возникает из-за несварения, стресса, кишечных инфекций, отравлений. Что сделать здесь и сейчас, если из-за этого болит живот:
- проветрите помещение;
- постарайтесь не ложиться, потому что желудочный сок поднимется по пищеводу и усилит тошноту;
- пейте больше воды;
- выпейте крепкий черный чай с сахаром и лимоном.
Нарушена работа кишечника
Причина нарушения стула — в неправильной работе кишечника. Если у вас т̶о̶,̶ ̶ч̶т̶о̶ ̶н̶е̶л̶ь̶з̶я̶ ̶н̶а̶з̶ы̶в̶а̶т̶ь̶ запор (в общем понимании — стул реже, чем раз в день) пейте воду, ешьте как можно больше овощей и фруктов. Двигайтесь — больше ходите пешком, бегайте. Если стул жидкий (он часто сопровождает инфекции и отравления), это повод пересмотреть свое питание и начать придерживаться диеты. Чтобы разобраться в них, почитайте нашу статью про диетические столы и питание в санатории.
В июле и марте бродят кишечные инфекции. Они провоцируют рвоту и диарею. Не спешите хвататься за антибиотики — при инфекционной диарее они сделают только хуже. Идите сразу к врачу.
Непонятно болит в области живота
Если вы чувствуете жжение, это изжога — выброс соляной кислоты в пищевод. Причина в неправильном питании, вредных привычках. Что делать, если так болит живот: чтобы избавиться быстро от разовой изжоги, поможет активированный уголь — куда более безопасное средство, чем народный метод — пищевая сода.
Просто болит
Не получается опознать боль и не похоже ни на что, описанное ранее. Часто именно с легкой боли начинаются более серьезные заболевания. Постарайтесь не глушить обезболивающими, а если боль усиливается — обращайтесь к врачу.
Обратите внимание: все, что перечислено выше, мы рекомендуем при разовых болях. В любом случае, всегда лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Потому что обычное несварение может повлечь за собой неприятные последствия для общего состояния здоровья.
Пора обратиться к врачу
Не откладывайте вызов врача, если
- симптомы держатся 2-3 часа, боль усиливается;
- поднялась температура;
- резко болит справа (это может быть аппендицит);
- вы теряете вес из-за боли в животе;
- случай не похож на те, что описаны в статье выше;
- если ваша боль хроническая, обратите внимание на санаторные программы лечения органов пищеварения.
Как избежать проблем с животом?
Профилактика никогда не будет лишней. Следующие советы помогут предотвратить серьезные болезни желудочно-кишечного тракта:
- не наедайтесь на ночь;
- не налегайте на жирные продукты, мучное и сладкое;
- не злоупотребляйте кофе;
- исключите продукты глубокой переработки мяса — колбасы, сосиски. Они повышают риск рака толстой кишки;
- после приема пищи в течение 2-3 часов не давайте нагрузку на пресс — отложите штангу, не стоит полоть грядки.
Такой простой, но важный совет от врачей — мойте руки чаще: перед едой, после улицы и туалета.
Следите за своим питанием, относитесь к своему телу с любовью и заботой. И подписывайтесь на наш блог, чтобы оставаться здоровым.
Source: https://oaoo.ru/sanator/chto-delat-esli-bolit-jivot.html
Читайте также:
